食卓にあるものを知ろう
薄力小麦粉
カロリーと栄養成分
352
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.1 g
炭水化物81 g
脂質1.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 352 kcal —
- たんぱく質 9.1 g 18%
- 炭水化物 81 g 29%
- 脂質 1.4 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.4 g 2%
- 食物繊維 4 g 14%
- 糖類 0.6 g —
- ナトリウム 2 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.59 mg 4%
- ビタミンK 0.76 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.28 mg 23%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.7 mg 11%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.44 mg 9%
- ビタミンB6 0.18 mg 11%
- ビオチン（ビタミンB7） 1.8 µg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 16 µg 4%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 96 mg 7%
- 鉄 1.9 mg 11%
- マグネシウム 23 mg 5%
- リン 114 mg 9%
- カリウム 175 mg 4%
- 亜鉛 0.7 mg 6%
- 銅 0.15 mg 17%
- マンガン 0.7 mg 30%
- セレン 3 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 9.1 g | 81 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 4.6 g | 41 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 14 g | 121 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 18 g | 162 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 23 g | 202 g | 3.5 g |
薄力小麦粉についてのよくある質問
薄力小麦粉の100 gには何カロリーありますか？
薄力小麦粉の100 gには352 kcalが含まれ、たんぱく質は9.1 g、炭水化物は81 g、脂質は1.4 gです。
薄力小麦粉の50 gには何カロリーありますか？
薄力小麦粉の50 gには176 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は41 g、脂質は0.7 gです。
薄力小麦粉の150 gには何カロリーありますか？
薄力小麦粉の150 gには528 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は121 g、脂質は2.1 gです。
薄力小麦粉の200 gには何カロリーありますか？
薄力小麦粉の200 gには704 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は162 g、脂質は2.8 gです。
薄力小麦粉の250 gには何カロリーありますか？
薄力小麦粉の250 gには880 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は202 g、脂質は3.5 gです。
出典：CoFID (UK) 11-886 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
