食卓にあるものを知ろう
Shrimp, canned
カロリーと栄養成分
83
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質17 g
炭水化物0.8 g
脂質1.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 83 kcal —
- たんぱく質 17 g 34%
- 炭水化物 0.8 g 0%
- 脂質 1.2 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 1030 mg 45%
- コレステロール 160 mg 53%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 18 µg 2%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 4 mg 27%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.8 mg 5%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.21 mg 4%
- ビタミンB6 0.06 mg 4%
- ビオチン（ビタミンB7） 1 µg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 20 µg 5%
- ビタミンB12 2.5 µg 104%
- コリン 80.9 mg 15%
ミネラル
- カルシウム 78 mg 6%
- 鉄 0.54 mg 3%
- マグネシウム 21.8 mg 5%
- リン 119 mg 10%
- カリウム 78 mg 2%
- 亜鉛 0.93 mg 8%
- 銅 0.13 mg 14%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 24.6 µg 45%
- ヨウ素 13.9 µg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 17 g | 0.8 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 8.6 g | 0.4 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 124 | 26 g | 1.2 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 165 | 34 g | 1.6 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 207 | 43 g | 2 g | 3 g |
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Shrimp, cannedについてのよくある質問
Shrimp, cannedの100 gには何カロリーありますか？
Shrimp, cannedの100 gには83 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は0.8 g、脂質は1.2 gです。
Shrimp, cannedの50 gには何カロリーありますか？
Shrimp, cannedの50 gには41 kcalが含まれ、たんぱく質は8.6 g、炭水化物は0.4 g、脂質は0.6 gです。
Shrimp, cannedの150 gには何カロリーありますか？
Shrimp, cannedの150 gには124 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は1.2 g、脂質は1.8 gです。
Shrimp, cannedの200 gには何カロリーありますか？
Shrimp, cannedの200 gには165 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は1.6 g、脂質は2.4 gです。
Shrimp, cannedの250 gには何カロリーありますか？
Shrimp, cannedの250 gには207 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は2 g、脂質は3 gです。
出典：Frida (Denmark) 527 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
