食卓にあるものを知ろう
全粒粉小麦粉（ベーキングパウダー入り）
カロリーと栄養成分
359
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物69 g
脂質1.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 359 kcal —
- たんぱく質 11 g 22%
- 炭水化物 69 g 25%
- 脂質 1.9 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.3 g 2%
- 食物繊維 11 g 40%
- 糖類 1.1 g —
- ナトリウム 391 mg 17%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.43 mg 36%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.9 mg 31%
- 葉酸（ビタミンB9） 30 µg 8%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 333 mg 26%
- 鉄 2.8 mg 16%
- マグネシウム 87 mg 21%
- リン 777 mg 62%
- カリウム 362 mg 8%
- 亜鉛 2 mg 18%
- 銅 0.37 mg 41%
- マンガン 1.9 mg 80%
- セレン 5 µg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 11 g | 69 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5.4 g | 35 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 16 g | 104 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 22 g | 139 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 27 g | 173 g | 4.8 g |
全粒粉小麦粉（ベーキングパウダー入り）についてのよくある質問
全粒粉小麦粉（ベーキングパウダー入り）の100 gには何カロリーありますか？
全粒粉小麦粉（ベーキングパウダー入り）の100 gには359 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は69 g、脂質は1.9 gです。
全粒粉小麦粉（ベーキングパウダー入り）の50 gには何カロリーありますか？
全粒粉小麦粉（ベーキングパウダー入り）の50 gには180 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は35 g、脂質は1 gです。
全粒粉小麦粉（ベーキングパウダー入り）の150 gには何カロリーありますか？
全粒粉小麦粉（ベーキングパウダー入り）の150 gには539 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は104 g、脂質は2.9 gです。
全粒粉小麦粉（ベーキングパウダー入り）の200 gには何カロリーありますか？
全粒粉小麦粉（ベーキングパウダー入り）の200 gには718 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は139 g、脂質は3.8 gです。
全粒粉小麦粉（ベーキングパウダー入り）の250 gには何カロリーありますか？
全粒粉小麦粉（ベーキングパウダー入り）の250 gには898 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は173 g、脂質は4.8 gです。
出典：CoFID (UK) 11-891 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
