食卓にあるものを知ろう

ジャーマンポテト

カロリーと栄養成分

ソテー、一度揚げ・冷凍・生

137

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質2.4 g

炭水化物20 g

脂質4.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	137	2.4 g	20 g	4.5 g
50 g	50 g	69	1.2 g	10 g	2.3 g
150 g	150 g	206	3.5 g	31 g	6.8 g
200 g	200 g	274	4.7 g	41 g	9 g
250 g	250 g	343	5.9 g	51 g	11 g

ジャーマンポテトの100 gには何カロリーありますか？

ジャーマンポテトの100 gには137 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は20 g、脂質は4.5 gです。

ジャーマンポテトの50 gには何カロリーありますか？

ジャーマンポテトの50 gには69 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は10 g、脂質は2.3 gです。

ジャーマンポテトの150 gには何カロリーありますか？

ジャーマンポテトの150 gには206 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は31 g、脂質は6.8 gです。

ジャーマンポテトの200 gには何カロリーありますか？

ジャーマンポテトの200 gには274 kcalが含まれ、たんぱく質は4.7 g、炭水化物は41 g、脂質は9 gです。

ジャーマンポテトの250 gには何カロリーありますか？

ジャーマンポテトの250 gには343 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は51 g、脂質は11 gです。

出典：ANSES–Ciqual (France) 4043 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準