食卓にあるものを知ろう
サリズバリ・ステーキ グレービー添え
カロリーと栄養成分
凍結
149
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7 g
炭水化物5.8 g
脂質10 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 149 kcal —
- たんぱく質 7 g 14%
- 炭水化物 5.8 g 2%
- 脂質 10 g 13%
- 飽和脂肪酸 4 g 20%
- 食物繊維 1 g 4%
- 糖類 0.3 g —
- ナトリウム 509 mg 22%
- コレステロール 33 mg 11%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 2 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.23 mg 2%
- ビタミンK 1.7 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.3 mg 8%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.2 mg 4%
- ビタミンB6 0.13 mg 8%
- 葉酸（ビタミンB9） 13 µg 3%
- ビタミンB12 0.41 µg 17%
- コリン 15 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 47 mg 4%
- 鉄 0.95 mg 5%
- マグネシウム 17 mg 4%
- リン 127 mg 10%
- カリウム 144 mg 3%
- 亜鉛 0.75 mg 7%
- 銅 0.08 mg 9%
- マンガン 0.17 mg 8%
- セレン 7.5 µg 14%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 7 g | 5.8 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 3.5 g | 2.9 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 11 g | 8.7 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 14 g | 12 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 18 g | 15 g | 26 g |
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サリズバリ・ステーキ グレービー添えについてのよくある質問
サリズバリ・ステーキ グレービー添えの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Canadian Nutrient File 7702 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
