食卓にあるものを知ろう
赤サクランボ
カロリーと栄養成分
缶詰、特濃シロップ漬け、固形物および液体
114
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.7 g
炭水化物28 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 114 kcal —
- たんぱく質 0.7 g 1%
- 炭水化物 28 g 10%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0.8 g 3%
- ナトリウム 7 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 34.7 µg 4%
- ビタミンC 1.9 mg 2%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.21 mg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.16 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.11 mg 2%
- ビタミンB6 0.04 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 7 µg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 10 mg 1%
- 鉄 1.3 mg 7%
- マグネシウム 5 mg 1%
- リン 9 mg 1%
- カリウム 91 mg 2%
- 亜鉛 0.06 mg 1%
- 銅 0.07 mg 7%
- マンガン 0.07 mg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 0.7 g | 28 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 0.4 g | 14 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 1.1 g | 43 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 1.4 g | 57 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 1.8 g | 71 g | 0.2 g |
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赤サクランボについてのよくある質問
赤サクランボの100 gには何カロリーありますか？
赤サクランボの100 gには114 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は28 g、脂質は0.1 gです。
赤サクランボの50 gには何カロリーありますか？
赤サクランボの50 gには57 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は14 g、脂質は0 gです。
赤サクランボの150 gには何カロリーありますか？
赤サクランボの150 gには171 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は43 g、脂質は0.1 gです。
赤サクランボの200 gには何カロリーありますか？
赤サクランボの200 gには228 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は57 g、脂質は0.2 gです。
赤サクランボの250 gには何カロリーありますか？
赤サクランボの250 gには285 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は71 g、脂質は0.2 gです。
出典：Canadian Nutrient File 1529 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
