食卓にあるものを知ろう

じゃがいものニョッキ

カロリーと栄養成分

調理済み

177

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質5 g

炭水化物34 g

脂質2.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	177	5 g	34 g	2.1 g
50 g	50 g	89	2.5 g	17 g	1.1 g
150 g	150 g	266	7.5 g	50 g	3.2 g
200 g	200 g	354	10 g	67 g	4.2 g
250 g	250 g	443	13 g	84 g	5.3 g

じゃがいものニョッキの100 gには何カロリーありますか？

じゃがいものニョッキの100 gには177 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は34 g、脂質は2.1 gです。

じゃがいものニョッキの50 gには何カロリーありますか？

じゃがいものニョッキの50 gには89 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は17 g、脂質は1.1 gです。

じゃがいものニョッキの150 gには何カロリーありますか？

じゃがいものニョッキの150 gには266 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は50 g、脂質は3.2 gです。

じゃがいものニョッキの200 gには何カロリーありますか？

じゃがいものニョッキの200 gには354 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は67 g、脂質は4.2 gです。

じゃがいものニョッキの250 gには何カロリーありますか？

じゃがいものニョッキの250 gには443 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は84 g、脂質は5.3 gです。

出典：Swiss FSVO 14197 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準