食卓にあるものを知ろう

豚のスペアリブ

カロリーと栄養成分

肉汁なしで調理

283

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質18 g

炭水化物0 g

脂質24 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	283	18 g	24 g
50 g	50 g	142	9 g	12 g
150 g	150 g	425	27 g	36 g
200 g	200 g	566	36 g	47 g
250 g	250 g	708	45 g	59 g

豚のスペアリブの100 gには何カロリーありますか？

豚のスペアリブの100 gには283 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は0 g、脂質は24 gです。

豚のスペアリブの50 gには何カロリーありますか？

豚のスペアリブの50 gには142 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は0 g、脂質は12 gです。

豚のスペアリブの150 gには何カロリーありますか？

豚のスペアリブの150 gには425 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は0 g、脂質は36 gです。

豚のスペアリブの200 gには何カロリーありますか？

豚のスペアリブの200 gには566 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は0 g、脂質は47 gです。

豚のスペアリブの250 gには何カロリーありますか？

豚のスペアリブの250 gには708 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は0 g、脂質は59 gです。

出典：slv 1059 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準