食卓にあるものを知ろう

豚のスペアリブ

カロリーと栄養成分

ゆでた

372

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質29 g

炭水化物0.8 g

脂質28 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	372	29 g	0.8 g	28 g
50 g	50 g	186	14 g	0.4 g	14 g
150 g	150 g	558	43 g	1.2 g	43 g
200 g	200 g	744	57 g	1.6 g	57 g
250 g	250 g	930	71 g	2 g	71 g

豚のスペアリブの100 gには何カロリーありますか？

豚のスペアリブの100 gには372 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0.8 g、脂質は28 gです。

豚のスペアリブの50 gには何カロリーありますか？

豚のスペアリブの50 gには186 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0.4 g、脂質は14 gです。

豚のスペアリブの150 gには何カロリーありますか？

豚のスペアリブの150 gには558 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は1.2 g、脂質は43 gです。

豚のスペアリブの200 gには何カロリーありますか？

豚のスペアリブの200 gには744 kcalが含まれ、たんぱく質は57 g、炭水化物は1.6 g、脂質は57 gです。

豚のスペアリブの250 gには何カロリーありますか？

豚のスペアリブの250 gには930 kcalが含まれ、たんぱく質は71 g、炭水化物は2 g、脂質は71 gです。

出典：BLS (Germany) Y395222 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準