食卓にあるものを知ろう
豚肉の燻製ソーセージ
カロリーと栄養成分
調理済み、再加熱済み、低脂肪
223
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質16 g
炭水化物7.9 g
脂質14 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 223 kcal —
- たんぱく質 16 g 33%
- 炭水化物 7.9 g 3%
- 脂質 14 g 17%
- 飽和脂肪酸 5 g 25%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 1.3 g —
- ナトリウム 680 mg 30%
- コレステロール 63.4 mg 21%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.33 µg 2%
- ビタミンE 0.25 mg 2%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.41 mg 34%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.14 mg 11%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.4 mg 21%
- ビタミンB6 0.14 mg 8%
- 葉酸（ビタミンB9） 4 µg 1%
- ビタミンB12 0.44 µg 18%
- コリン 72 mg 13%
ミネラル
- カルシウム 9 mg 1%
- 鉄 0.58 mg 3%
- マグネシウム 14 mg 3%
- リン 129 mg 10%
- カリウム 463 mg 10%
- 亜鉛 1.3 mg 12%
- 銅 0.04 mg 5%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 19.1 µg 35%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 16 g | 7.9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 8.2 g | 3.9 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 25 g | 12 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 33 g | 16 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 41 g | 20 g | 34 g |
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豚肉の燻製ソーセージについてのよくある質問
豚肉の燻製ソーセージの100 gには何カロリーありますか？
豚肉の燻製ソーセージの100 gには223 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は7.9 g、脂質は14 gです。
豚肉の燻製ソーセージの50 gには何カロリーありますか？
豚肉の燻製ソーセージの50 gには112 kcalが含まれ、たんぱく質は8.2 g、炭水化物は3.9 g、脂質は6.8 gです。
豚肉の燻製ソーセージの150 gには何カロリーありますか？
豚肉の燻製ソーセージの150 gには335 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は12 g、脂質は20 gです。
豚肉の燻製ソーセージの200 gには何カロリーありますか？
豚肉の燻製ソーセージの200 gには446 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は16 g、脂質は27 gです。
豚肉の燻製ソーセージの250 gには何カロリーありますか？
豚肉の燻製ソーセージの250 gには558 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は20 g、脂質は34 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7351 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
