食卓にあるものを知ろう

ポークチョップ

カロリーと栄養成分

ロース、衣をつけて揚げた

296

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質24 g

炭水化物6.3 g

脂質19 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	296	24 g	6.3 g	19 g
50 g	50 g	148	12 g	3.1 g	9.6 g
150 g	150 g	444	36 g	9.4 g	29 g
200 g	200 g	592	48 g	13 g	38 g
250 g	250 g	740	60 g	16 g	48 g

ポークチョップの100 gには何カロリーありますか？

ポークチョップの100 gには296 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は6.3 g、脂質は19 gです。

ポークチョップの50 gには何カロリーありますか？

ポークチョップの50 gには148 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は3.1 g、脂質は9.6 gです。

ポークチョップの150 gには何カロリーありますか？

ポークチョップの150 gには444 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は9.4 g、脂質は29 gです。

ポークチョップの200 gには何カロリーありますか？

ポークチョップの200 gには592 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は13 g、脂質は38 gです。

ポークチョップの250 gには何カロリーありますか？

ポークチョップの250 gには740 kcalが含まれ、たんぱく質は60 g、炭水化物は16 g、脂質は48 gです。

出典：BLS (Germany) Y321012 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準