食卓にあるものを知ろう
ピザハット チーズピザ
カロリーと栄養成分
14インチ、ハンドトーストクラスト
275
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物31 g
脂質10 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 275 kcal —
- たんぱく質 12 g 24%
- 炭水化物 31 g 11%
- 脂質 10 g 13%
- 飽和脂肪酸 4.8 g 24%
- 食物繊維 2.4 g 9%
- 糖類 3.1 g —
- ナトリウム 674 mg 29%
- コレステロール 18 mg 6%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 2 mg 2%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.57 mg 4%
- ビタミンK 7.7 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.46 mg 38%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.22 mg 17%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.3 mg 27%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.33 mg 7%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 108 µg 27%
- ビタミンB12 0.38 µg 16%
ミネラル
- カルシウム 209 mg 16%
- 鉄 2.6 mg 15%
- マグネシウム 24 mg 6%
- リン 228 mg 18%
- カリウム 183 mg 4%
- 亜鉛 1.4 mg 13%
- 銅 0.1 mg 11%
- マンガン 0.4 mg 17%
- セレン 16.8 µg 31%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 12 g | 31 g | 10 g |
| 1食分 | 105 g | 289 | 13 g | 33 g | 11 g |
| 2食分 | 210 g | 578 | 25 g | 65 g | 22 g |
| ½食分 | 52.5 g | 144 | 6.3 g | 16 g | 5.5 g |
| 3食分 | 315 g | 866 | 38 g | 98 g | 33 g |
| 4食分 | 420 g | 1155 | 50 g | 130 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 6 g | 16 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 18 g | 47 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 24 g | 62 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 30 g | 78 g | 26 g |
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ピザハット チーズピザについてのよくある質問
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出典：USDA FoodData Central 173290 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
