食卓にあるものを知ろう
ピザハット チーズピザ
カロリーと栄養成分
14インチ、クリスピー薄いクラスト
306
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質13 g
炭水化物32 g
脂質13 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 306 kcal —
- たんぱく質 13 g 27%
- 炭水化物 32 g 12%
- 脂質 13 g 16%
- 飽和脂肪酸 6.1 g 31%
- 食物繊維 2.4 g 9%
- 糖類 3.1 g —
- ナトリウム 857 mg 37%
- コレステロール 30 mg 10%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 4.2 mg 5%
- ビタミンE 0.68 mg 5%
- ビタミンK 7.7 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.35 mg 29%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.24 mg 18%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.2 mg 26%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.24 mg 5%
- ビタミンB6 0.06 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 96 µg 24%
- ビタミンB12 0.51 µg 21%
ミネラル
- カルシウム 284 mg 22%
- 鉄 2.5 mg 14%
- マグネシウム 24 mg 6%
- リン 298 mg 24%
- カリウム 197 mg 4%
- 亜鉛 1.6 mg 15%
- 銅 0.1 mg 11%
- マンガン 0.38 mg 17%
- セレン 20.3 µg 37%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 13 g | 32 g | 13 g |
| 1食分 | 79 g | 242 | 11 g | 25 g | 10 g |
| 2食分 | 158 g | 483 | 21 g | 50 g | 20 g |
| ½食分 | 39.5 g | 121 | 5.3 g | 13 g | 5.1 g |
| 3食分 | 237 g | 725 | 32 g | 75 g | 30 g |
| 4食分 | 316 g | 967 | 42 g | 101 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 6.7 g | 16 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 20 g | 48 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 27 g | 64 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 33 g | 80 g | 32 g |
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ピザハット チーズピザについてのよくある質問
ピザハット チーズピザの100 gには何カロリーありますか？
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出典：USDA FoodData Central 172051 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
