食卓にあるものを知ろう
ピザハット チーズピザ
カロリーと栄養成分
12インチ、クリスピーークラスト
303
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質15 g
炭水化物27 g
脂質14 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 303 kcal —
- たんぱく質 15 g 31%
- 炭水化物 27 g 10%
- 脂質 14 g 18%
- 飽和脂肪酸 6.9 g 34%
- 食物繊維 1.6 g 6%
- 糖類 2.7 g —
- ナトリウム 784 mg 34%
- コレステロール 34 mg 11%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 107 µg 12%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンE 0.84 mg 6%
- ビタミンK 8.3 µg 7%
- チアミン（ビタミンB1） 0.22 mg 18%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.28 mg 21%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.9 mg 18%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.32 mg 6%
- ビタミンB6 0.11 mg 6%
- ビタミンB12 0.89 µg 37%
ミネラル
- カルシウム 278 mg 21%
- 鉄 1.7 mg 10%
- マグネシウム 24 mg 6%
- リン 317 mg 25%
- カリウム 191 mg 4%
- 亜鉛 1.9 mg 17%
- 銅 0.1 mg 11%
- マンガン 0.3 mg 13%
- セレン 23.1 µg 42%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 15 g | 27 g | 14 g |
| 1食分 | 69 g | 209 | 11 g | 19 g | 9.7 g |
| 2食分 | 138 g | 418 | 21 g | 37 g | 20 g |
| ½食分 | 34.5 g | 105 | 5.3 g | 9.3 g | 4.9 g |
| 3食分 | 207 g | 627 | 32 g | 56 g | 29 g |
| 4食分 | 276 g | 836 | 42 g | 75 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 7.6 g | 14 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 23 g | 41 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 31 g | 54 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 38 g | 68 g | 35 g |
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ピザハット チーズピザについてのよくある質問
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出典：USDA FoodData Central 172042 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
