食卓にあるものを知ろう

キジ

カロリーと栄養成分

揚げた、皮付き

189

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質29 g

炭水化物0 g

脂質8.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	189	29 g	8.1 g
50 g	50 g	95	15 g	4.1 g
150 g	150 g	284	43 g	12 g
200 g	200 g	378	58 g	16 g
250 g	250 g	473	72 g	20 g

キジの100 gには何カロリーありますか？

キジの100 gには189 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0 g、脂質は8.1 gです。

キジの50 gには何カロリーありますか？

キジの50 gには95 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は0 g、脂質は4.1 gです。

キジの150 gには何カロリーありますか？

キジの150 gには284 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は0 g、脂質は12 gです。

キジの200 gには何カロリーありますか？

キジの200 gには378 kcalが含まれ、たんぱく質は58 g、炭水化物は0 g、脂質は16 gです。

キジの250 gには何カロリーありますか？

キジの250 gには473 kcalが含まれ、たんぱく質は72 g、炭水化物は0 g、脂質は20 gです。

出典：slv 1183 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準