食卓にあるものを知ろう

パンケーキ

カロリーと栄養成分

自家製、マーガリンで調理

206

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質8.3 g

炭水化物29 g

脂質5.8 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	206	8.3 g	29 g	5.8 g
50 g	50 g	103	4.2 g	15 g	2.9 g
150 g	150 g	309	13 g	44 g	8.7 g
200 g	200 g	412	17 g	58 g	12 g
250 g	250 g	515	21 g	73 g	15 g

パンケーキの100 gには何カロリーありますか？

パンケーキの100 gには206 kcalが含まれ、たんぱく質は8.3 g、炭水化物は29 g、脂質は5.8 gです。

パンケーキの50 gには何カロリーありますか？

パンケーキの50 gには103 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は15 g、脂質は2.9 gです。

パンケーキの150 gには何カロリーありますか？

パンケーキの150 gには309 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は44 g、脂質は8.7 gです。

パンケーキの200 gには何カロリーありますか？

パンケーキの200 gには412 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は58 g、脂質は12 gです。

パンケーキの250 gには何カロリーありますか？

パンケーキの250 gには515 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は73 g、脂質は15 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 467 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準