食卓にあるものを知ろう
パンケーキ
カロリーと栄養成分
豆乳入り、オーツ麦飲料入り
150
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.8 g
炭水化物18 g
脂質6.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 150 kcal —
- たんぱく質 4.8 g 10%
- 炭水化物 18 g 6%
- 脂質 6.5 g 8%
- 飽和脂肪酸 1 g 5%
- 食物繊維 1 g 4%
- 糖類 2.3 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 4.8 g | 18 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2.4 g | 8.8 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 7.2 g | 26 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 9.6 g | 35 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 12 g | 44 g | 16 g |
パンケーキについてのよくある質問
パンケーキの100 gには何カロリーありますか？
パンケーキの100 gには150 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は18 g、脂質は6.5 gです。
パンケーキの50 gには何カロリーありますか？
パンケーキの50 gには75 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は8.8 g、脂質は3.3 gです。
パンケーキの150 gには何カロリーありますか？
パンケーキの150 gには225 kcalが含まれ、たんぱく質は7.2 g、炭水化物は26 g、脂質は9.8 gです。
パンケーキの200 gには何カロリーありますか？
パンケーキの200 gには300 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は35 g、脂質は13 gです。
パンケーキの250 gには何カロリーありますか？
パンケーキの250 gには375 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は44 g、脂質は16 gです。
出典：slv 2133 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
