食卓にあるものを知ろう
オーツ麦ベビーシリアル
カロリーと栄養成分
乾燥
403
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物61 g
脂質7.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 403 kcal —
- たんぱく質 12 g 24%
- 炭水化物 61 g 22%
- 脂質 7.5 g 10%
- 飽和脂肪酸 1.5 g 7%
- 食物繊維 12 g 41%
- 糖類 29 g —
- ナトリウム 7 mg 0%
- コレステロール 2 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.71 mg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 2.4 mg 204%
- リボフラビン（ビタミンB2） 2.7 mg 209%
- ナイアシン（ビタミンB3） 26.6 mg 166%
- ビタミンB6 0.09 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 1 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 1410 mg 108%
- 鉄 40 mg 222%
- マグネシウム 134 mg 32%
- リン 1474 mg 118%
- カリウム 365 mg 8%
- 亜鉛 2.3 mg 21%
- 銅 0.28 mg 31%
- マンガン 3.5 mg 152%
- セレン 22.2 µg 40%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 12 g | 61 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 5.9 g | 31 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 18 g | 92 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 24 g | 122 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 30 g | 153 g | 19 g |
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オーツ麦ベビーシリアルについてのよくある質問
オーツ麦ベビーシリアルの100 gには何カロリーありますか？
オーツ麦ベビーシリアルの100 gには403 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は61 g、脂質は7.5 gです。
オーツ麦ベビーシリアルの50 gには何カロリーありますか？
オーツ麦ベビーシリアルの50 gには202 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は31 g、脂質は3.8 gです。
オーツ麦ベビーシリアルの150 gには何カロリーありますか？
オーツ麦ベビーシリアルの150 gには605 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は92 g、脂質は11 gです。
オーツ麦ベビーシリアルの200 gには何カロリーありますか？
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オーツ麦ベビーシリアルの250 gには何カロリーありますか？
オーツ麦ベビーシリアルの250 gには1008 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は153 g、脂質は19 gです。
出典：Canadian Nutrient File 291 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
