食卓にあるものを知ろう
オーツ麦ベビーシリアル
カロリーと栄養成分
粉ミルクまたは母乳で調理
153
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.2 g
炭水化物21 g
脂質4.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 153 kcal —
- たんぱく質 4.2 g 8%
- 炭水化物 21 g 8%
- 脂質 4.4 g 6%
- 飽和脂肪酸 1.5 g 7%
- 食物繊維 3 g 11%
- 糖類 7.5 g —
- ナトリウム 15 mg 1%
- コレステロール 1.3 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 4.8 mg 5%
- ビタミンD 0.72 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.67 mg 56%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.77 mg 59%
- ナイアシン（ビタミンB3） 7.4 mg 46%
- ビタミンB6 0.06 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 398 mg 31%
- 鉄 11.1 mg 62%
- マグネシウム 38 mg 9%
- リン 400 mg 32%
- カリウム 147 mg 3%
- 亜鉛 0.98 mg 9%
- 銅 0.11 mg 12%
- マンガン 0.91 mg 40%
- セレン 7.2 µg 13%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 4.2 g | 21 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2.1 g | 11 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 6.3 g | 32 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 8.3 g | 43 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 10 g | 53 g | 11 g |
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オーツ麦ベビーシリアルについてのよくある質問
オーツ麦ベビーシリアルの100 gには何カロリーありますか？
オーツ麦ベビーシリアルの100 gには153 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は21 g、脂質は4.4 gです。
オーツ麦ベビーシリアルの50 gには何カロリーありますか？
オーツ麦ベビーシリアルの50 gには77 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は11 g、脂質は2.2 gです。
オーツ麦ベビーシリアルの150 gには何カロリーありますか？
オーツ麦ベビーシリアルの150 gには230 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は32 g、脂質は6.6 gです。
オーツ麦ベビーシリアルの200 gには何カロリーありますか？
オーツ麦ベビーシリアルの200 gには306 kcalが含まれ、たんぱく質は8.3 g、炭水化物は43 g、脂質は8.8 gです。
オーツ麦ベビーシリアルの250 gには何カロリーありますか？
オーツ麦ベビーシリアルの250 gには383 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は53 g、脂質は11 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7546 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
