食卓にあるものを知ろう
モルタデッラ
カロリーと栄養成分
豚肉と牛肉
304
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質16 g
炭水化物2.5 g
脂質25 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 304 kcal —
- たんぱく質 16 g 33%
- 炭水化物 2.5 g 1%
- 脂質 25 g 33%
- 飽和脂肪酸 9.5 g 48%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 1250 mg 54%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 1 µg 5%
- ビタミンK 1.6 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.12 mg 10%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.7 mg 17%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.44 mg 9%
- ビタミンB6 0.13 mg 8%
- 葉酸（ビタミンB9） 3 µg 1%
- ビタミンB12 1.5 µg 62%
ミネラル
- カルシウム 18 mg 1%
- 鉄 1.4 mg 8%
- マグネシウム 11 mg 3%
- リン 97 mg 8%
- カリウム 163 mg 3%
- 亜鉛 2.1 mg 19%
- 銅 0.06 mg 7%
- マンガン 0.03 mg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 16 g | 2.5 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 8.2 g | 1.3 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 25 g | 3.8 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 33 g | 5.1 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 41 g | 6.3 g | 64 g |
モルタデッラについてのよくある質問
モルタデッラの100 gには何カロリーありますか？
モルタデッラの100 gには304 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は2.5 g、脂質は25 gです。
モルタデッラの50 gには何カロリーありますか？
モルタデッラの50 gには152 kcalが含まれ、たんぱく質は8.2 g、炭水化物は1.3 g、脂質は13 gです。
モルタデッラの150 gには何カロリーありますか？
モルタデッラの150 gには456 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は3.8 g、脂質は38 gです。
モルタデッラの200 gには何カロリーありますか？
モルタデッラの200 gには608 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は5.1 g、脂質は51 gです。
モルタデッラの250 gには何カロリーありますか？
モルタデッラの250 gには760 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は6.3 g、脂質は64 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 30791 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
