食卓にあるものを知ろう
ミックス野菜
カロリーと栄養成分
缶詰
64
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3 g
炭水化物9.9 g
脂質0.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 64 kcal —
- たんぱく質 3 g 6%
- 炭水化物 9.9 g 4%
- 脂質 0.5 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 4.2 g 15%
- 糖類 3.6 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3 g | 9.9 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.5 g | 5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 4.5 g | 15 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 6 g | 20 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 7.5 g | 25 g | 1.3 g |
ミックス野菜についてのよくある質問
ミックス野菜の100 gには何カロリーありますか？
ミックス野菜の100 gには64 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は9.9 g、脂質は0.5 gです。
ミックス野菜の50 gには何カロリーありますか？
ミックス野菜の50 gには32 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は5 g、脂質は0.3 gです。
ミックス野菜の150 gには何カロリーありますか？
ミックス野菜の150 gには96 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は15 g、脂質は0.8 gです。
ミックス野菜の200 gには何カロリーありますか？
ミックス野菜の200 gには128 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は20 g、脂質は1 gです。
ミックス野菜の250 gには何カロリーありますか？
ミックス野菜の250 gには160 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は25 g、脂質は1.3 gです。
出典：ausnut F005782 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
