食卓にあるものを知ろう
ミートピザ
カロリーと栄養成分
部分脱脂チーズ、薄い生地、冷凍、調理済み
267
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物32 g
脂質9.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 267 kcal —
- たんぱく質 12 g 25%
- 炭水化物 32 g 12%
- 脂質 9.2 g 12%
- 飽和脂肪酸 3.9 g 19%
- 食物繊維 2.1 g 8%
- 糖類 4.5 g —
- ナトリウム 525 mg 23%
- コレステロール 21.1 mg 7%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 61.9 µg 7%
- ビタミンC 2 mg 2%
- ビタミンD 0.08 µg 0%
- ビタミンE 1 mg 7%
- ビタミンK 4.6 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.28 mg 23%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.22 mg 17%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.5 mg 16%
- ビタミンB6 0.09 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 93.6 µg 23%
- ビタミンB12 0.02 µg 1%
- コリン 21.4 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 86.3 mg 7%
- 鉄 1.3 mg 7%
- マグネシウム 20.9 mg 5%
- リン 125 mg 10%
- カリウム 218 mg 5%
- 亜鉛 1 mg 9%
- 銅 0.09 mg 10%
- マンガン 0.29 mg 13%
- セレン 18.1 µg 33%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 12 g | 32 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6.2 g | 16 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 19 g | 48 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 535 | 25 g | 63 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 31 g | 79 g | 23 g |
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ミートピザについてのよくある質問
ミートピザの100 gには何カロリーありますか？
ミートピザの100 gには267 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は32 g、脂質は9.2 gです。
ミートピザの50 gには何カロリーありますか？
ミートピザの50 gには134 kcalが含まれ、たんぱく質は6.2 g、炭水化物は16 g、脂質は4.6 gです。
ミートピザの150 gには何カロリーありますか？
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ミートピザの200 gには何カロリーありますか？
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ミートピザの250 gには何カロリーありますか？
ミートピザの250 gには668 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は79 g、脂質は23 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7998 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
