食卓にあるものを知ろう
Mandarin orange, raw
カロリーと栄養成分
39
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.8 g
炭水化物8.3 g
脂質0 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 39 kcal —
- たんぱく質 0.8 g 2%
- 炭水化物 8.3 g 3%
- 脂質 0 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1.4 g 5%
- 糖類 8.3 g —
- ナトリウム 1.3 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 15.8 µg 2%
- ビタミンC 37 mg 41%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.59 mg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.16 mg 13%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.31 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.15 mg 3%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- ビオチン（ビタミンB7） 0.53 µg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 21 µg 5%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 10.2 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 26.4 mg 2%
- 鉄 0.08 mg 0%
- マグネシウム 10 mg 2%
- リン 18.9 mg 2%
- カリウム 154 mg 3%
- 亜鉛 0.05 mg 0%
- 銅 0.04 mg 5%
- マンガン 0.05 mg 2%
- セレン 0.05 µg 0%
- ヨウ素 0.05 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0.8 g | 8.3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.4 g | 4.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1.2 g | 13 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 79 | 1.6 g | 17 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 2 g | 21 g | 0 g |
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Mandarin orange, rawについてのよくある質問
Mandarin orange, rawの100 gには何カロリーありますか？
Mandarin orange, rawの100 gには39 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は8.3 g、脂質は0 gです。
Mandarin orange, rawの50 gには何カロリーありますか？
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出典：Frida (Denmark) 560 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
