食卓にあるものを知ろう

長粒種の白米

カロリーと栄養成分

未調理

343

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質7.8 g

炭水化物76 g

脂質0.7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	343	7.8 g	76 g	0.7 g
50 g	50 g	172	3.9 g	38 g	0.4 g
150 g	150 g	515	12 g	114 g	1.1 g
200 g	200 g	686	16 g	152 g	1.4 g
250 g	250 g	858	20 g	190 g	1.8 g

長粒種の白米の100 gには何カロリーありますか？

長粒種の白米の100 gには343 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は76 g、脂質は0.7 gです。

長粒種の白米の50 gには何カロリーありますか？

長粒種の白米の50 gには172 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は38 g、脂質は0.4 gです。

長粒種の白米の150 gには何カロリーありますか？

長粒種の白米の150 gには515 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は114 g、脂質は1.1 gです。

長粒種の白米の200 gには何カロリーありますか？

長粒種の白米の200 gには686 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は152 g、脂質は1.4 gです。

長粒種の白米の250 gには何カロリーありますか？

長粒種の白米の250 gには858 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は190 g、脂質は1.8 gです。

出典：mvt 05.212 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準