食卓にあるものを知ろう
羊の脂
カロリーと栄養成分
中程度、調理済み
568
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質15 g
炭水化物0 g
脂質56 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 568 kcal —
- たんぱく質 15 g 31%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 56 g 72%
- 飽和脂肪酸 28 g 142%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 72 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 29 µg 3%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.5 µg 3%
- ビタミンE 0.28 mg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.17 mg 13%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.6 mg 23%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.74 mg 15%
- ビタミンB6 0.2 mg 12%
- ビオチン（ビタミンB7） 1 µg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 4 µg 1%
- ビタミンB12 1 µg 42%
ミネラル
- カルシウム 11 mg 1%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 18 mg 4%
- リン 160 mg 13%
- カリウム 260 mg 6%
- 亜鉛 1.5 mg 14%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 4 µg 7%
- ヨウ素 6 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 568 | 15 g | 0 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 284 | 7.7 g | 0 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 852 | 23 g | 0 g | 85 g |
| 200 g | 200 g | 1136 | 31 g | 0 g | 113 g |
| 250 g | 250 g | 1420 | 39 g | 0 g | 141 g |
似た食品
羊の脂についてのよくある質問
羊の脂の100 gには何カロリーありますか？
羊の脂の100 gには568 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は0 g、脂質は56 gです。
羊の脂の50 gには何カロリーありますか？
羊の脂の50 gには284 kcalが含まれ、たんぱく質は7.7 g、炭水化物は0 g、脂質は28 gです。
羊の脂の150 gには何カロリーありますか？
羊の脂の150 gには852 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は0 g、脂質は85 gです。
羊の脂の200 gには何カロリーありますか？
羊の脂の200 gには1136 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は0 g、脂質は113 gです。
羊の脂の250 gには何カロリーありますか？
羊の脂の250 gには1420 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は0 g、脂質は141 gです。
出典：CoFID (UK) 18-100 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
