食卓にあるものを知ろう

キングフィッシュ

カロリーと栄養成分

海水魚、煮込み（玉ねぎ、トマト、ピーマン入り）、油入り、無塩

109

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質14 g

炭水化物0.5 g

脂質5.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	109	14 g	0.5 g	5.4 g
50 g	50 g	55	7.1 g	0.2 g	2.7 g
150 g	150 g	164	21 g	0.7 g	8.2 g
200 g	200 g	218	28 g	0.9 g	11 g
250 g	250 g	273	36 g	1.2 g	14 g

キングフィッシュの100 gには何カロリーありますか？

キングフィッシュの100 gには109 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0.5 g、脂質は5.4 gです。

キングフィッシュの50 gには何カロリーありますか？

キングフィッシュの50 gには55 kcalが含まれ、たんぱく質は7.1 g、炭水化物は0.2 g、脂質は2.7 gです。

キングフィッシュの150 gには何カロリーありますか？

キングフィッシュの150 gには164 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は0.7 g、脂質は8.2 gです。

キングフィッシュの200 gには何カロリーありますか？

キングフィッシュの200 gには218 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は0.9 g、脂質は11 gです。

キングフィッシュの250 gには何カロリーありますか？

キングフィッシュの250 gには273 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は1.2 g、脂質は14 gです。

出典：tbca BRC0394E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準