食卓にあるものを知ろう

キングフィッシュの切り身

カロリーと栄養成分

海水魚、冷凍、ゆで、油不使用、無塩

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質19 g

炭水化物0 g

脂質0.9 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	86	19 g	0.9 g
50 g	50 g	43	9.7 g	0.5 g
150 g	150 g	129	29 g	1.4 g
200 g	200 g	172	39 g	1.9 g
250 g	250 g	215	48 g	2.4 g

キングフィッシュの切り身の100 gには何カロリーありますか？

キングフィッシュの切り身の100 gには86 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は0 g、脂質は0.9 gです。

キングフィッシュの切り身の50 gには何カロリーありますか？

キングフィッシュの切り身の50 gには43 kcalが含まれ、たんぱく質は9.7 g、炭水化物は0 g、脂質は0.5 gです。

キングフィッシュの切り身の150 gには何カロリーありますか？

キングフィッシュの切り身の150 gには129 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0 g、脂質は1.4 gです。

キングフィッシュの切り身の200 gには何カロリーありますか？

キングフィッシュの切り身の200 gには172 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は0 g、脂質は1.9 gです。

キングフィッシュの切り身の250 gには何カロリーありますか？

キングフィッシュの切り身の250 gには215 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は0 g、脂質は2.4 gです。

出典：tbca BRC0037E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準