食卓にあるものを知ろう
Jam, fruit, average values
カロリーと栄養成分
267
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.6 g
炭水化物66 g
脂質0 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 267 kcal —
- たんぱく質 0.6 g 1%
- 炭水化物 66 g 24%
- 脂質 0 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1 g 4%
- 糖類 66 g —
- ナトリウム 16 mg 1%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 10 mg 11%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0 mg 0%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0 mg 0%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- ビオチン（ビタミンB7） 0 µg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 10.2 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 24 mg 2%
- 鉄 0.5 mg 3%
- マグネシウム 10 mg 2%
- リン 18 mg 1%
- カリウム 110 mg 2%
- 亜鉛 0.1 mg 1%
- 銅 0.23 mg 26%
- マンガン 0.25 mg 11%
- セレン 0.3 µg 1%
- ヨウ素 0.3 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 0.6 g | 66 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 0.3 g | 33 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 0.9 g | 99 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 1.2 g | 131 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 1.5 g | 164 g | 0 g |
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Jam, fruit, average valuesについてのよくある質問
Jam, fruit, average valuesの100 gには何カロリーありますか？
Jam, fruit, average valuesの100 gには267 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は66 g、脂質は0 gです。
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出典：Frida (Denmark) 1057 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
