食卓にあるものを知ろう
Currant, black, jam
カロリーと栄養成分
207
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.6 g
炭水化物49 g
脂質0.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 207 kcal —
- たんぱく質 0.6 g 1%
- 炭水化物 49 g 18%
- 脂質 0.4 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 2.5 g 9%
- 糖類 49 g —
- ナトリウム 12 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 5.8 µg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.35 mg 2%
- コリン 10.2 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 32 mg 2%
- 鉄 0.4 mg 2%
- マグネシウム 12 mg 3%
- リン 26 mg 2%
- 亜鉛 0.2 mg 2%
- セレン 0.6 µg 1%
- ヨウ素 0.8 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 0.6 g | 49 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 0.3 g | 25 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 0.9 g | 74 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 1.2 g | 98 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 1.5 g | 123 g | 1 g |
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- Jam fruit average values267 kcal / 100 g
Currant, black, jamについてのよくある質問
Currant, black, jamの100 gには何カロリーありますか？
Currant, black, jamの100 gには207 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は49 g、脂質は0.4 gです。
Currant, black, jamの50 gには何カロリーありますか？
Currant, black, jamの50 gには104 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は25 g、脂質は0.2 gです。
Currant, black, jamの150 gには何カロリーありますか？
Currant, black, jamの150 gには311 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は74 g、脂質は0.6 gです。
Currant, black, jamの200 gには何カロリーありますか？
Currant, black, jamの200 gには414 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は98 g、脂質は0.8 gです。
Currant, black, jamの250 gには何カロリーありますか？
Currant, black, jamの250 gには518 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は123 g、脂質は1 gです。
出典：Frida (Denmark) 881 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
