食卓にあるものを知ろう
Marmalade, black currant
カロリーと栄養成分
203
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.5 g
炭水化物48 g
脂質0.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 203 kcal —
- たんぱく質 0.5 g 1%
- 炭水化物 48 g 17%
- 脂質 0.4 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 2.5 g 9%
- 糖類 48 g —
- ナトリウム 18 mg 1%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 8.3 µg 1%
- ビタミンC 70 mg 78%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.25 mg 2%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.15 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0 mg 0%
- ビタミンB6 0.03 mg 1%
- ビオチン（ビタミンB7） 0 µg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 5 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 3 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 20 mg 2%
- 鉄 0.5 mg 3%
- マグネシウム 4 mg 1%
- リン 13 mg 1%
- カリウム 44 mg 1%
- 亜鉛 0.03 mg 0%
- 銅 0.12 mg 13%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 0.3 µg 1%
- ヨウ素 1.4 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 0.5 g | 48 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 0.3 g | 24 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 304 | 0.8 g | 72 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 405 | 1 g | 96 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 507 | 1.3 g | 120 g | 1 g |
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Marmalade, black currantについてのよくある質問
Marmalade, black currantの100 gには何カロリーありますか？
Marmalade, black currantの100 gには203 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は48 g、脂質は0.4 gです。
Marmalade, black currantの50 gには何カロリーありますか？
Marmalade, black currantの50 gには101 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は24 g、脂質は0.2 gです。
Marmalade, black currantの150 gには何カロリーありますか？
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Marmalade, black currantの200 gには何カロリーありますか？
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Marmalade, black currantの250 gには何カロリーありますか？
Marmalade, black currantの250 gには507 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は120 g、脂質は1 gです。
出典：Frida (Denmark) 884 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
