食卓にあるものを知ろう

メルルーサの切り身

カロリーと栄養成分

海水魚、油で揚げたもの、無塩

184

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質27 g

炭水化物0 g

脂質8.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	184	27 g	8.5 g
50 g	50 g	92	13 g	4.3 g
150 g	150 g	276	40 g	13 g
200 g	200 g	368	54 g	17 g
250 g	250 g	460	67 g	21 g

メルルーサの切り身の100 gには何カロリーありますか？

メルルーサの切り身の100 gには184 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は0 g、脂質は8.5 gです。

メルルーサの切り身の50 gには何カロリーありますか？

メルルーサの切り身の50 gには92 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0 g、脂質は4.3 gです。

メルルーサの切り身の150 gには何カロリーありますか？

メルルーサの切り身の150 gには276 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は0 g、脂質は13 gです。

メルルーサの切り身の200 gには何カロリーありますか？

メルルーサの切り身の200 gには368 kcalが含まれ、たんぱく質は54 g、炭水化物は0 g、脂質は17 gです。

メルルーサの切り身の250 gには何カロリーありますか？

メルルーサの切り身の250 gには460 kcalが含まれ、たんぱく質は67 g、炭水化物は0 g、脂質は21 gです。

出典：tbca BRC0064E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準