食卓にあるものを知ろう

メルルーサの切り身

カロリーと栄養成分

海水魚、生

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質16 g

炭水化物0 g

脂質2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	83	16 g	0 g	2 g
50 g	50 g	42	8.1 g	0 g	1 g
150 g	150 g	125	24 g	0 g	3 g
200 g	200 g	166	32 g	0 g	4 g
250 g	250 g	208	41 g	0.1 g	5.1 g

メルルーサの切り身の100 gには何カロリーありますか？

メルルーサの切り身の100 gには83 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は0 g、脂質は2 gです。

メルルーサの切り身の50 gには何カロリーありますか？

メルルーサの切り身の50 gには42 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は0 g、脂質は1 gです。

メルルーサの切り身の150 gには何カロリーありますか？

メルルーサの切り身の150 gには125 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は0 g、脂質は3 gです。

メルルーサの切り身の200 gには何カロリーありますか？

メルルーサの切り身の200 gには166 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は0 g、脂質は4 gです。

メルルーサの切り身の250 gには何カロリーありますか？

メルルーサの切り身の250 gには208 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は0.1 g、脂質は5.1 gです。

出典：tbca BRC0063E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準