食卓にあるものを知ろう
ギリシャ風ヨーグルト
カロリーと栄養成分
フレーバー付き、砂糖入り
134
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.4 g
炭水化物14 g
脂質7.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 134 kcal —
- たんぱく質 2.4 g 5%
- 炭水化物 14 g 5%
- 脂質 7.5 g 10%
- 飽和脂肪酸 5 g 25%
- 食物繊維 0.2 g 1%
- 糖類 14 g —
- ナトリウム 70 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ミネラル
- カルシウム 158 mg 12%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 2.4 g | 14 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1.2 g | 7.1 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 3.6 g | 21 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 4.8 g | 28 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 6 g | 36 g | 19 g |
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- Yogurt flavored low fat with sweetener47 kcal / 100 g
ギリシャ風ヨーグルトについてのよくある質問
ギリシャ風ヨーグルトの100 gには何カロリーありますか？
ギリシャ風ヨーグルトの100 gには134 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は14 g、脂質は7.5 gです。
ギリシャ風ヨーグルトの50 gには何カロリーありますか？
ギリシャ風ヨーグルトの50 gには67 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は7.1 g、脂質は3.7 gです。
ギリシャ風ヨーグルトの150 gには何カロリーありますか？
ギリシャ風ヨーグルトの150 gには201 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は21 g、脂質は11 gです。
ギリシャ風ヨーグルトの200 gには何カロリーありますか？
ギリシャ風ヨーグルトの200 gには268 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は28 g、脂質は15 gです。
ギリシャ風ヨーグルトの250 gには何カロリーありますか？
ギリシャ風ヨーグルトの250 gには335 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は36 g、脂質は19 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 19862 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
