食卓にあるものを知ろう
ギリシャ風サラダ
カロリーと栄養成分
ソース付き、包装済み
82
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2 g
炭水化物1.4 g
脂質7.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 82 kcal —
- たんぱく質 2 g 4%
- 炭水化物 1.4 g 1%
- 脂質 7.1 g 9%
- 飽和脂肪酸 2.7 g 14%
- 食物繊維 2 g 7%
- 糖類 1.4 g —
- ナトリウム 416 mg 18%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2 g | 1.4 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1 g | 0.7 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 3 g | 2.1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 163 | 4 g | 2.8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 204 | 5 g | 3.5 g | 18 g |
ギリシャ風サラダについてのよくある質問
ギリシャ風サラダの100 gには何カロリーありますか？
ギリシャ風サラダの100 gには82 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は1.4 g、脂質は7.1 gです。
ギリシャ風サラダの50 gには何カロリーありますか？
ギリシャ風サラダの50 gには41 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は0.7 g、脂質は3.6 gです。
ギリシャ風サラダの150 gには何カロリーありますか？
ギリシャ風サラダの150 gには122 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は2.1 g、脂質は11 gです。
ギリシャ風サラダの200 gには何カロリーありますか？
ギリシャ風サラダの200 gには163 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は2.8 g、脂質は14 gです。
ギリシャ風サラダの250 gには何カロリーありますか？
ギリシャ風サラダの250 gには204 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は3.5 g、脂質は18 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 26262 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
