食卓にあるものを知ろう

ギリシャ風サラダ

カロリーと栄養成分

フェタチーズ入り、オリーブ

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質3.6 g

炭水化物2 g

脂質4.8 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	68	3.6 g	2 g	4.8 g
50 g	50 g	34	1.8 g	1 g	2.4 g
150 g	150 g	102	5.4 g	3 g	7.2 g
200 g	200 g	136	7.2 g	4 g	9.6 g
250 g	250 g	170	9 g	5 g	12 g

ギリシャ風サラダの100 gには何カロリーありますか？

ギリシャ風サラダの100 gには68 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は2 g、脂質は4.8 gです。

ギリシャ風サラダの50 gには何カロリーありますか？

ギリシャ風サラダの50 gには34 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は1 g、脂質は2.4 gです。

ギリシャ風サラダの150 gには何カロリーありますか？

ギリシャ風サラダの150 gには102 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は3 g、脂質は7.2 gです。

ギリシャ風サラダの200 gには何カロリーありますか？

ギリシャ風サラダの200 gには136 kcalが含まれ、たんぱく質は7.2 g、炭水化物は4 g、脂質は9.6 gです。

ギリシャ風サラダの250 gには何カロリーありますか？

ギリシャ風サラダの250 gには170 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は5 g、脂質は12 gです。

出典：mvt 06.712 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準