食卓にあるものを知ろう
ニョッキ
カロリーと栄養成分
ゆでた、油を使わずフライパンで焼いた
200
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.2 g
炭水化物42 g
脂質0.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 200 kcal —
- たんぱく質 5.2 g 10%
- 炭水化物 42 g 15%
- 脂質 0.8 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 2.8 g 10%
- 糖類 0.5 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 5.2 g | 42 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 2.6 g | 21 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 7.8 g | 62 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 10 g | 83 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 13 g | 104 g | 1.9 g |
ニョッキについてのよくある質問
ニョッキの100 gには何カロリーありますか？
ニョッキの100 gには200 kcalが含まれ、たんぱく質は5.2 g、炭水化物は42 g、脂質は0.8 gです。
ニョッキの50 gには何カロリーありますか？
ニョッキの50 gには100 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は21 g、脂質は0.4 gです。
ニョッキの150 gには何カロリーありますか？
ニョッキの150 gには300 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は62 g、脂質は1.2 gです。
ニョッキの200 gには何カロリーありますか？
ニョッキの200 gには400 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は83 g、脂質は1.5 gです。
ニョッキの250 gには何カロリーありますか？
ニョッキの250 gには500 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は104 g、脂質は1.9 gです。
出典：BLS (Germany) K270082 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
