食卓にあるものを知ろう
ジンジャービスケット
カロリーと栄養成分
ジンジャーナッツ
443
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.8 g
炭水化物75 g
脂質16 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 443 kcal —
- たんぱく質 4.8 g 10%
- 炭水化物 75 g 27%
- 脂質 16 g 20%
- 飽和脂肪酸 7.3 g 36%
- 食物繊維 2.2 g 8%
- 糖類 31 g —
- ナトリウム 429 mg 19%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 2.1 mg 14%
- ビタミンK 1.6 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.1 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.9 mg 6%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.48 mg 10%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- ビオチン（ビタミンB7） 3.5 µg 12%
- 葉酸（ビタミンB9） 11 µg 3%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 43 mg 3%
- 鉄 1.5 mg 8%
- マグネシウム 18 mg 4%
- リン 68 mg 5%
- カリウム 154 mg 3%
- 亜鉛 0.5 mg 5%
- 銅 0.1 mg 11%
- マンガン 0.68 mg 30%
- セレン 2 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 443 | 4.8 g | 75 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 2.4 g | 38 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 7.2 g | 113 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 886 | 9.6 g | 151 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1108 | 12 g | 188 g | 39 g |
ジンジャービスケットについてのよくある質問
ジンジャービスケットの100 gには何カロリーありますか？
ジンジャービスケットの100 gには443 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は75 g、脂質は16 gです。
ジンジャービスケットの50 gには何カロリーありますか？
ジンジャービスケットの50 gには222 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は38 g、脂質は7.9 gです。
ジンジャービスケットの150 gには何カロリーありますか？
ジンジャービスケットの150 gには665 kcalが含まれ、たんぱく質は7.2 g、炭水化物は113 g、脂質は24 gです。
ジンジャービスケットの200 gには何カロリーありますか？
ジンジャービスケットの200 gには886 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は151 g、脂質は31 gです。
ジンジャービスケットの250 gには何カロリーありますか？
ジンジャービスケットの250 gには1108 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は188 g、脂質は39 gです。
出典：CoFID (UK) 11-798 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
