食卓にあるものを知ろう
フレンチバニラアイスクリーム
カロリーと栄養成分
ソフトクリーム
222
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.1 g
炭水化物22 g
脂質13 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 222 kcal —
- たんぱく質 4.1 g 8%
- 炭水化物 22 g 8%
- 脂質 13 g 17%
- 飽和脂肪酸 7.5 g 37%
- 食物繊維 0.7 g 3%
- 糖類 21 g —
- ナトリウム 61 mg 3%
- コレステロール 91 mg 30%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 162 µg 18%
- ビタミンC 0.8 mg 1%
- ビタミンD 0.7 µg 3%
- ビタミンE 0.61 mg 4%
- ビタミンK 0.9 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.18 mg 14%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.1 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.51 mg 10%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 9 µg 2%
- ビタミンB12 0.5 µg 21%
- コリン 26 mg 5%
ミネラル
- カルシウム 131 mg 10%
- 鉄 0.21 mg 1%
- マグネシウム 12 mg 3%
- リン 116 mg 9%
- カリウム 177 mg 4%
- 亜鉛 0.52 mg 5%
- 銅 0.03 mg 3%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 3 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 4.1 g | 22 g | 13 g |
| 1食分 | 86 g | 191 | 3.5 g | 19 g | 11 g |
| 2食分 | 172 g | 382 | 7.1 g | 37 g | 22 g |
| ½食分 | 43 g | 95 | 1.8 g | 9.2 g | 5.6 g |
| 3食分 | 258 g | 573 | 11 g | 56 g | 34 g |
| 4食分 | 344 g | 764 | 14 g | 74 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 2.1 g | 11 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 6.2 g | 32 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 8.2 g | 43 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 10 g | 54 g | 33 g |
フレンチバニラアイスクリームについてのよくある質問
フレンチバニラアイスクリームの100 gには何カロリーありますか？
フレンチバニラアイスクリームの100 gには222 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は22 g、脂質は13 gです。
フレンチバニラアイスクリームの1食分 (86 g)には何カロリーありますか？
フレンチバニラアイスクリームの1食分 (86 g)には191 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は19 g、脂質は11 gです。
フレンチバニラアイスクリームの2食分 (172 g)には何カロリーありますか？
フレンチバニラアイスクリームの2食分 (172 g)には382 kcalが含まれ、たんぱく質は7.1 g、炭水化物は37 g、脂質は22 gです。
フレンチバニラアイスクリームの½食分 (43 g)には何カロリーありますか？
フレンチバニラアイスクリームの½食分 (43 g)には95 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は9.2 g、脂質は5.6 gです。
フレンチバニラアイスクリームの3食分 (258 g)には何カロリーありますか？
フレンチバニラアイスクリームの3食分 (258 g)には573 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は56 g、脂質は34 gです。
フレンチバニラアイスクリームの4食分 (344 g)には何カロリーありますか？
フレンチバニラアイスクリームの4食分 (344 g)には764 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は74 g、脂質は45 gです。
フレンチバニラアイスクリームの50 gには何カロリーありますか？
フレンチバニラアイスクリームの50 gには111 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は11 g、脂質は6.5 gです。
フレンチバニラアイスクリームの150 gには何カロリーありますか？
フレンチバニラアイスクリームの150 gには333 kcalが含まれ、たんぱく質は6.2 g、炭水化物は32 g、脂質は20 gです。
出典：USDA FoodData Central 167981 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
