食卓にあるものを知ろう
フェンネル
カロリーと栄養成分
塩を加えず蒸留水でゆで、水を切った
17
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.4 g
炭水化物1.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 17 kcal —
- たんぱく質 1.4 g 3%
- 炭水化物 1.7 g 1%
- 食物繊維 2.6 g 9%
- 糖類 1.7 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1.4 g | 1.7 g | – |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.7 g | 0.9 g | – |
| 150 g | 150 g | 26 | 2.1 g | 2.6 g | – |
| 200 g | 200 g | 34 | 2.8 g | 3.4 g | – |
| 250 g | 250 g | 43 | 3.5 g | 4.3 g | – |
フェンネルについてのよくある質問
フェンネルの100 gには何カロリーありますか？
フェンネルの100 gには17 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は1.7 g、脂質は–です。
フェンネルの50 gには何カロリーありますか？
フェンネルの50 gには9 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は0.9 g、脂質は–です。
フェンネルの150 gには何カロリーありますか？
フェンネルの150 gには26 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は2.6 g、脂質は–です。
フェンネルの200 gには何カロリーありますか？
フェンネルの200 gには34 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は3.4 g、脂質は–です。
フェンネルの250 gには何カロリーありますか？
フェンネルの250 gには43 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は4.3 g、脂質は–です。
出典：CREA (Italy) 005325 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
