食卓にあるものを知ろう
フェンネル
カロリーと栄養成分
衣をつけた、揚げた
116
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4 g
炭水化物7.4 g
脂質7.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 116 kcal —
- たんぱく質 4 g 8%
- 炭水化物 7.4 g 3%
- 脂質 7.1 g 9%
- 飽和脂肪酸 0.9 g 4%
- 食物繊維 2.9 g 10%
- 糖類 2.7 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 4 g | 7.4 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2 g | 3.7 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 6 g | 11 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 8 g | 15 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 10 g | 19 g | 18 g |
フェンネルについてのよくある質問
フェンネルの100 gには何カロリーありますか？
フェンネルの100 gには116 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は7.4 g、脂質は7.1 gです。
フェンネルの50 gには何カロリーありますか？
フェンネルの50 gには58 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は3.7 g、脂質は3.6 gです。
フェンネルの150 gには何カロリーありますか？
フェンネルの150 gには174 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は11 g、脂質は11 gです。
フェンネルの200 gには何カロリーありますか？
フェンネルの200 gには232 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は15 g、脂質は14 gです。
フェンネルの250 gには何カロリーありますか？
フェンネルの250 gには290 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は19 g、脂質は18 gです。
出典：BLS (Germany) X543163 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
