食卓にあるものを知ろう
Reese's Fast Break ミルクチョコレート ピーナッツバター ソフトヌガー
カロリーと栄養成分
reese's
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 474 kcal —
- たんぱく質 8.7 g 17%
- 炭水化物 59 g 21%
- 脂質 23 g 30%
- 飽和脂肪酸 8.2 g 41%
- 食物繊維 2.9 g 10%
- 糖類 53 g —
- ナトリウム 330 mg 14%
- コレステロール 4 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0.4 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.13 mg 11%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.6 mg 22%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.42 mg 8%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 39 µg 10%
ミネラル
- カルシウム 61 mg 5%
- 鉄 0.96 mg 5%
- マグネシウム 48 mg 11%
- リン 130 mg 10%
- カリウム 284 mg 6%
- 亜鉛 0.94 mg 9%
- 銅 0.18 mg 20%
- マンガン 0 mg 0%
- セレン 0 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 474 | 8.7 g | 59 g | 23 g |
| 1食分 | 56 g | 265 | 4.8 g | 33 g | 13 g |
| 2食分 | 112 g | 531 | 9.7 g | 66 g | 26 g |
| ½食分 | 28 g | 133 | 2.4 g | 16 g | 6.6 g |
| 3食分 | 168 g | 796 | 15 g | 99 g | 39 g |
| 4食分 | 224 g | 1062 | 19 g | 132 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 4.3 g | 29 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 711 | 13 g | 88 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 948 | 17 g | 117 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1185 | 22 g | 147 g | 59 g |
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出典：USDA FoodData Central 169630 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
