食卓にあるものを知ろう

ファリーナ

カロリーと栄養成分

強化、水煮、塩分含有

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.8 g

炭水化物10 g

脂質0.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	53	1.8 g	10 g	0.3 g
1食分	233 g	123	4.2 g	24 g	0.8 g
2食分	466 g	247	8.5 g	47 g	1.6 g
½食分	116.5 g	62	2.1 g	12 g	0.4 g
3食分	699 g	370	13 g	71 g	2.4 g
4食分	932 g	494	17 g	94 g	3.2 g
50 g	50 g	27	0.9 g	5.1 g	0.2 g
150 g	150 g	80	2.7 g	15 g	0.5 g
200 g	200 g	106	3.6 g	20 g	0.7 g
250 g	250 g	133	4.6 g	25 g	0.9 g

ファリーナの100 gには何カロリーありますか？

ファリーナの100 gには53 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は10 g、脂質は0.3 gです。

ファリーナの1食分 (233 g)には何カロリーありますか？

ファリーナの1食分 (233 g)には123 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は24 g、脂質は0.8 gです。

ファリーナの2食分 (466 g)には何カロリーありますか？

ファリーナの2食分 (466 g)には247 kcalが含まれ、たんぱく質は8.5 g、炭水化物は47 g、脂質は1.6 gです。

ファリーナの½食分 (116.5 g)には何カロリーありますか？

ファリーナの½食分 (116.5 g)には62 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は12 g、脂質は0.4 gです。

ファリーナの3食分 (699 g)には何カロリーありますか？

ファリーナの3食分 (699 g)には370 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は71 g、脂質は2.4 gです。

ファリーナの4食分 (932 g)には何カロリーありますか？

ファリーナの4食分 (932 g)には494 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は94 g、脂質は3.2 gです。

ファリーナの50 gには何カロリーありますか？

ファリーナの50 gには27 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は5.1 g、脂質は0.2 gです。

ファリーナの150 gには何カロリーありますか？

ファリーナの150 gには80 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は15 g、脂質は0.5 gです。

出典：USDA FoodData Central 173917 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準