食卓にあるものを知ろう

ファラフェル

カロリーと栄養成分

小さなひよこ豆の団子、揚げたもの

193

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質8.9 g

炭水化物17 g

脂質8 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	193	8.9 g	17 g	8 g
50 g	50 g	97	4.4 g	8.5 g	4 g
150 g	150 g	290	13 g	26 g	12 g
200 g	200 g	386	18 g	34 g	16 g
250 g	250 g	483	22 g	43 g	20 g

ファラフェルの100 gには何カロリーありますか？

ファラフェルの100 gには193 kcalが含まれ、たんぱく質は8.9 g、炭水化物は17 g、脂質は8 gです。

ファラフェルの50 gには何カロリーありますか？

ファラフェルの50 gには97 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は8.5 g、脂質は4 gです。

ファラフェルの150 gには何カロリーありますか？

ファラフェルの150 gには290 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は26 g、脂質は12 gです。

ファラフェルの200 gには何カロリーありますか？

ファラフェルの200 gには386 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は34 g、脂質は16 gです。

ファラフェルの250 gには何カロリーありますか？

ファラフェルの250 gには483 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は43 g、脂質は20 gです。

出典：BLS (Germany) Y9A1050 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準