食卓にあるものを知ろう

ファラフェル

カロリーと栄養成分

揚げたもの、平たいパン入り、ベジタリアンの具入り

156

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質5.4 g

炭水化物14 g

脂質7.8 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	156	5.4 g	14 g	7.8 g
50 g	50 g	78	2.7 g	7 g	3.9 g
150 g	150 g	234	8.1 g	21 g	12 g
200 g	200 g	312	11 g	28 g	16 g
250 g	250 g	390	14 g	35 g	20 g

ファラフェルの100 gには何カロリーありますか？

ファラフェルの100 gには156 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は14 g、脂質は7.8 gです。

ファラフェルの50 gには何カロリーありますか？

ファラフェルの50 gには78 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は7 g、脂質は3.9 gです。

ファラフェルの150 gには何カロリーありますか？

ファラフェルの150 gには234 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は21 g、脂質は12 gです。

ファラフェルの200 gには何カロリーありますか？

ファラフェルの200 gには312 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は28 g、脂質は16 gです。

ファラフェルの250 gには何カロリーありますか？

ファラフェルの250 gには390 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は35 g、脂質は20 gです。

出典：BLS (Germany) Y9A1060 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準