食卓にあるものを知ろう
エッグノッグ
カロリーと栄養成分
脂肪1-2%
84
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.4 g
炭水化物15 g
脂質1.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 84 kcal —
- たんぱく質 2.4 g 5%
- 炭水化物 15 g 6%
- 脂質 1.5 g 2%
- 飽和脂肪酸 1 g 5%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 13 g —
- ナトリウム 73.4 mg 3%
- コレステロール 9.5 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.16 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.08 mg 1%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 2.1 µg 1%
- ビタミンB12 0.75 µg 31%
ミネラル
- カルシウム 90.8 mg 7%
- 鉄 0.11 mg 1%
- マグネシウム 12 mg 3%
- リン 83.5 mg 7%
- カリウム 195 mg 4%
- 亜鉛 0.21 mg 2%
- 銅 0 mg 0%
- マンガン 0 mg 0%
- セレン 3.9 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 2.4 g | 16 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1.2 g | 7.7 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 3.6 g | 23 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 4.9 g | 31 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 6.1 g | 39 g | 3.7 g |
エッグノッグについてのよくある質問
エッグノッグの100 gには何カロリーありますか？
エッグノッグの100 gには84 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は16 g、脂質は1.5 gです。
エッグノッグの50 gには何カロリーありますか？
エッグノッグの50 gには42 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は7.7 g、脂質は0.7 gです。
エッグノッグの150 gには何カロリーありますか？
エッグノッグの150 gには126 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は23 g、脂質は2.2 gです。
エッグノッグの200 gには何カロリーありますか？
エッグノッグの200 gには168 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は31 g、脂質は3 gです。
エッグノッグの250 gには何カロリーありますか？
エッグノッグの250 gには210 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は39 g、脂質は3.7 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7718 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
