食卓にあるものを知ろう
エッグノッグ
カロリーと栄養成分
脂肪分0.2%
80
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.5 g
炭水化物18 g
脂質0.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 80 kcal —
- たんぱく質 2.5 g 5%
- 炭水化物 18 g 6%
- 脂質 0.2 g 0%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 糖類 13 g —
- ナトリウム 101 mg 4%
- コレステロール 5 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 1.5 mg 2%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.2 mg 16%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.12 mg 1%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 0.77 µg 0%
- ビタミンB12 1.1 µg 46%
ミネラル
- カルシウム 103 mg 8%
- 鉄 0.12 mg 1%
- マグネシウム 14 mg 3%
- リン 100 mg 8%
- カリウム 221 mg 5%
- 亜鉛 0.25 mg 2%
- 銅 0 mg 0%
- マンガン 0 mg 0%
- セレン 3.8 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 2.5 g | 18 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1.3 g | 8.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 3.8 g | 26 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 5 g | 35 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 6.3 g | 44 g | 0.4 g |
エッグノッグについてのよくある質問
エッグノッグの100 gには何カロリーありますか？
エッグノッグの100 gには80 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は18 g、脂質は0.2 gです。
エッグノッグの50 gには何カロリーありますか？
エッグノッグの50 gには40 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は8.8 g、脂質は0.1 gです。
エッグノッグの150 gには何カロリーありますか？
エッグノッグの150 gには120 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は26 g、脂質は0.2 gです。
エッグノッグの200 gには何カロリーありますか？
エッグノッグの200 gには160 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は35 g、脂質は0.3 gです。
エッグノッグの250 gには何カロリーありますか？
エッグノッグの250 gには200 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は44 g、脂質は0.4 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7717 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
