食卓にあるものを知ろう
ドーナツ
カロリーと栄養成分
イースト生地、揚げた
336
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.3 g
炭水化物42 g
脂質15 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 336 kcal —
- たんぱく質 7.3 g 15%
- 炭水化物 42 g 15%
- 脂質 15 g 19%
- 飽和脂肪酸 7.6 g 38%
- 食物繊維 2.8 g 10%
- 糖類 6.3 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 7.3 g | 42 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 3.7 g | 21 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 11 g | 63 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 15 g | 84 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 18 g | 105 g | 37 g |
ドーナツについてのよくある質問
ドーナツの100 gには何カロリーありますか？
ドーナツの100 gには336 kcalが含まれ、たんぱく質は7.3 g、炭水化物は42 g、脂質は15 gです。
ドーナツの50 gには何カロリーありますか？
ドーナツの50 gには168 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は21 g、脂質は7.4 gです。
ドーナツの150 gには何カロリーありますか？
ドーナツの150 gには504 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は63 g、脂質は22 gです。
ドーナツの200 gには何カロリーありますか？
ドーナツの200 gには672 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は84 g、脂質は30 gです。
ドーナツの250 gには何カロリーありますか？
ドーナツの250 gには840 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は105 g、脂質は37 gです。
出典：BLS (Germany) D741600 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
