食卓にあるものを知ろう
Danish pastry, average values
カロリーと栄養成分
444
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.9 g
炭水化物43 g
脂質27 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 444 kcal —
- たんぱく質 4.9 g 10%
- 炭水化物 43 g 16%
- 脂質 27 g 35%
- 飽和脂肪酸 11 g 53%
- 食物繊維 3 g 11%
- 糖類 17 g —
- ナトリウム 301 mg 13%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 258 µg 29%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 1.5 µg 8%
- ビタミンE 1.1 mg 7%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.55 mg 3%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 8 µg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 21.8 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 33 mg 3%
- 鉄 0.4 mg 2%
- マグネシウム 12 mg 3%
- リン 97 mg 8%
- カリウム 98 mg 2%
- 亜鉛 0.78 mg 7%
- セレン 1 µg 2%
- ヨウ素 5.9 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 4.9 g | 43 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 2.5 g | 22 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 7.4 g | 65 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 887 | 9.9 g | 86 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1109 | 12 g | 108 g | 68 g |
似た食品
Danish pastry, average valuesについてのよくある質問
Danish pastry, average valuesの100 gには何カロリーありますか？
Danish pastry, average valuesの100 gには444 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は43 g、脂質は27 gです。
Danish pastry, average valuesの50 gには何カロリーありますか？
Danish pastry, average valuesの50 gには222 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は22 g、脂質は14 gです。
Danish pastry, average valuesの150 gには何カロリーありますか？
Danish pastry, average valuesの150 gには666 kcalが含まれ、たんぱく質は7.4 g、炭水化物は65 g、脂質は41 gです。
Danish pastry, average valuesの200 gには何カロリーありますか？
Danish pastry, average valuesの200 gには887 kcalが含まれ、たんぱく質は9.9 g、炭水化物は86 g、脂質は55 gです。
Danish pastry, average valuesの250 gには何カロリーありますか？
Danish pastry, average valuesの250 gには1109 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は108 g、脂質は68 gです。
出典：Frida (Denmark) 280 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
