食卓にあるものを知ろう
Danish pastry, christmas cake
カロリーと栄養成分
460
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.7 g
炭水化物38 g
脂質31 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 460 kcal —
- たんぱく質 5.7 g 11%
- 炭水化物 38 g 14%
- 脂質 31 g 40%
- 飽和脂肪酸 13 g 64%
- 食物繊維 3 g 11%
- 糖類 18 g —
- ナトリウム 395 mg 17%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 137 µg 15%
- ビタミンE 1.1 mg 7%
- チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.55 mg 3%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- コリン 21.8 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 33 mg 3%
- 鉄 0.4 mg 2%
- マグネシウム 12 mg 3%
- リン 102 mg 8%
- カリウム 119 mg 3%
- 亜鉛 0.84 mg 8%
- ヨウ素 5.9 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 460 | 5.7 g | 38 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 2.9 g | 19 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 690 | 8.6 g | 57 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 920 | 11 g | 76 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 1150 | 14 g | 95 g | 78 g |
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Danish pastry, christmas cakeについてのよくある質問
Danish pastry, christmas cakeの100 gには何カロリーありますか？
Danish pastry, christmas cakeの100 gには460 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は38 g、脂質は31 gです。
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Danish pastry, christmas cakeの50 gには230 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は19 g、脂質は16 gです。
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出典：Frida (Denmark) 356 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
