食卓にあるものを知ろう
Cream pastry, cream puff
カロリーと栄養成分
324
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.1 g
炭水化物25 g
脂質23 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 324 kcal —
- たんぱく質 4.1 g 8%
- 炭水化物 25 g 9%
- 脂質 23 g 29%
- 飽和脂肪酸 14 g 71%
- 食物繊維 0.9 g 3%
- 糖類 13 g —
- ナトリウム 111 mg 5%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 134 µg 15%
- ビタミンE 1.2 mg 8%
- コリン 37.1 mg 7%
ミネラル
- カルシウム 47 mg 4%
- 鉄 0.62 mg 3%
- マグネシウム 11 mg 3%
- カリウム 95 mg 2%
- 亜鉛 0.39 mg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 4.1 g | 25 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 2 g | 13 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 6.1 g | 37 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 8.1 g | 50 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 811 | 10 g | 62 g | 57 g |
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Cream pastry, cream puffについてのよくある質問
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出典：Frida (Denmark) 827 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
